ทำงาน 13-04-2569 by Vorapat.k(RMU.)& Orachorn.j(ฺBUU.) บริษัท มุ่งมั่นวัฒนา จำกัด (มหาชน) on March 06, 2026 บริษัท มุ่งมั่นวัฒนา จำกัด (มหาชน) on March 11, 2026 บริษัท มุ่งมั่นวัฒนา จำกัด (มหาชน) on April 12, 2026
บริษัท มุ่งมั่นวัฒนา จำกัด (มหาชน)
กำลังกินมะม่วงสุกจ้า
อรชร จุกสีดา ชนะเกมบาคาร่าถอนมาได้ 250 บาท แบ่งกันกินหมดแล้วจ้า 
เส้นกดทับ วิธีรักษา
🩺 เส้นประสาทถูกกดทับ (Pinched Nerve) – วิธีรักษา
"เส้นกดทับ" หรือ เส้นประสาทถูกกดทับ เป็นภาวะที่เกิดจากเนื้อเยื่อ กระดูก หรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดอาการปวด ชา เสียวซ่า หรืออ่อนแรงในบริเวณที่เส้นประสาทนั้นเลี้ยงอยู่
🔍 อาการที่พบบ่อย
ปวดร้าวลงแขนหรือขา ตามแนวเส้นประสาท
อาการชา หรือรู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่ม
samitivejchinatown.com
กล้ามเนื้ออ่อนแรงในบริเวณที่ถูกกดทับ
อาการแย่ลงเมื่อยืน นั่ง หรือเดินนาน
💊 แนวทางการรักษา
✅ 1. การรักษาแบบไม่ผ่าตัด (รักษาเบื้องต้น)
เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรง หรือเพิ่งเริ่มมีอาการ:
วิธีรักษา
รายละเอียด
พักการใช้งาน
หลีกเลี่ยงท่าทางหรือกิจกรรมที่ทำให้เกิดแรงกดทับ เช่น ยกของหนัก ก้มตัวบ่อย
ใช้ยา
ยาแก้ปวด (พาราเซตามอล), ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs), หรือยาคลายกล้ามเนื้อตามที่แพทย์สั่ง
กายภาพบำบัด
ยืดกล้ามเนื้อ ฝึกท่าทางที่ถูกต้อง เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
ใส่อุปกรณ์พยุง
เช่น เฝือกข้อมือ (wrist splint) เพื่อลดการเคลื่อนไหวและแรงกดทับ
ฉีดยาสเตียรอยด์
ฉีดเฉพาะที่เพื่อลดการอักเสบและบวมของเส้นประสาท
💡 การฉีดยาสเตียรอยด์มักเห็นผลชัดเจนภายใน 1 เดือนแรก แต่ไม่ควรฉีดเกิน 1 ครั้ง เพราะอาจไม่เพิ่มประสิทธิภาพการรักษา
🔪 2. การรักษาด้วยการผ่าตัด
พิจารณาเมื่อ:
อาการไม่ดีขึ้นหลังรักษาแบบอนุรักษ์ 6-12 สัปดาห์
มีอาการอ่อนแรงรุนแรง หรือสูญเสียการควบคุมการขับถ่าย
การตรวจพบการกดทับรุนแรงจากภาพเอกซเรย์หรือเอ็มอาร์ไอ
รูปแบบการผ่าตัดที่พบบ่อย:
ผ่าตัดเอาหมอนรองกระดูกที่กดทับออก
ขยายโพรงประสาทเพื่อลดแรงกด
ยึดกระดูกสันหลังด้วยโลหะในกรณีที่มีความไม่มั่นคง
🧘 การดูแลตัวเองที่บ้าน
ปรับท่าทาง – นั่งให้หลังตรง ใช้คอมพิวเตอร์ในระดับสายตา หลีกเลี่ยงการก้มยกของ
ออกกำลังกายเบาๆ – เช่น ว่ายน้ำ โยคะ พิลาทิส เพื่อเสริมกล้ามเนื้อหลังและแกนกลาง
ประคบร้อน-เย็น – ประคบเย็นลดอักเสบในระยะแรก ตามด้วยประคบร้อนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
บริหารมือและข้อมือ – สำหรับอาการชาที่มือจากพังผืดกดทับเส้นประสาท
ควบคุมน้ำหนัก – ลดแรงกดที่กระดูกสันหลังและข้อต่อ
⚠️ เมื่อไหร่ควรพบแพทย์ด่วน?
อาการชาหรืออ่อนแรงรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว
มีปัญหาการควบคุมการขับถ่าย (ปัสสาวะ/อุจจาระ)
อาการปวดร้าวรุนแรงจนไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้
📌 คำแนะนำสำคัญ: การรักษาเส้นประสาทถูกกดทับควรเริ่มจากการประเมินโดยแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวินิจฉัยตำแหน่งและความรุนแรงที่ถูกต้อง ก่อนเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
หากมีอาการสงสัยว่าเป็นเส้นประสาทถูกกดทับ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านออร์โธปิดิกส์หรือประสาทศัลยศาสตร์ เพื่อรับการรักษาที่ตรงจุดและปลอดภัยค่ะ
พวกทำผีทำของใส่คนล้มป่วยเองนะ เวรกรรม และวัณโรคกินตัวมันเองน่ะ พวกหน้ามึนไงวะ
by Vorapat.k& Orachorn.j
วรภัทร กุลสถิตย์ & อรชร จุกสีดา
ปล.พระเจ้าตากสิ
Comments
Post a Comment